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股関節のインナーマッスルを的確に強化!

各競技に要求される、左右のステップ力の向上!

●バーベルやマシンではトレーニングしづらい股関節インナーマッスルを鍛え、左右の素早いステップやストッ  プ、ブロック力を強化。

●左右方向への素早い動きは小さな筋肉(インナーマッスル:内転筋群、外転筋群)を必要とします。

●サイドステップは実際の動きの中でチューブにより股関節のインナーマッスルを強化します。

●スタートダッシュやプライオメトリックス、ハードルジャンプ、バウンディング、サイドステップ等の各トレーニン  グの際にチューブによる外的負荷をかけ、筋肉を強化します。

●セーフティーカバー付ラテックスチューブ(ミディアムタイプ 長さ3.0m)  

●ナイロンバック付

●ユニバーサルベルト(ウエストサイズ50~110cm)

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